Kurse von Stefan


Stefan - Yoga - All Levels

 

Yoga findet auf allen Ebenen statt:

- im Stehen, Sitzen und Liegen

- im Außen und im Innen

- im Körper, Atem und Geist

 

Und Yoga ist für alle da:

- für Männer und Frauen

- für Mütter und Väter

- für Jüngere und Ältere

- für Biegsame und Zerbrechliche

- für Starke und Schwache

- für Gestresste und Entspannte

 

Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen, gemeinsam zu üben. Grundkenntnisse im Yoga sind von Vorteil und erste Erfahrungen erwünscht - aber keine Voraussetzung. Alle Haltungen werden dem jeweiligen Level entsprechend angepasst.